Thursday 14 March 2013

Kesehatan dan Kebugaran: Asma Pasal Kategori


CDC menggambarkan asma hanya sebagai penyakit yang melibatkan peradangan saluran udara dan paru-paru. Orang yang menderita asma mengalami peradangan konstan saluran udara dan paru-paru, menyebabkan masalah pernapasan banyak, yang dapat menyebabkan masalah serius lainnya, termasuk obesitas.

Untuk penderita asma banyak, aktivitas fisik dapat menyebabkan timbulnya serangan asma. Jenis asma disebut latihan-induced asma, atau EIA. EIA adalah bentuk yang sangat berbahaya karena menyebabkan asma banyak penderita untuk menghindari berolahraga, menyebabkan obesitas. Penderita asma obesitas memiliki waktu yang jauh lebih sulit mengelola asma dan pernapasan secara umum daripada mereka menjalani pola hidup sehat.
Dalam sebuah studi penelitian preformed oleh Ilmuwan syaraf di National Institute of Aging di Boston, sekelompok penderita asma obesitas menjalani diet ketat delapan minggu rencana diet menginduksi penurunan berat badan 8% awal. Setiap pasien mengalami perbaikan nyata dalam gejala asma. Studi ini menunjukkan bahwa hubungan antara berat badan dan asma terletak pada radang paru-paru. Berat badan membantu mengurangi peradangan dan stres pada paru-paru, pada gilirannya mengurangi asma flare-up.
Metode dan strategi Cara Langsing setelah melahirkan & Bagaimana Tips menurunkan badan dengan cepat Meskipun aktivitas fisik kadang-kadang dapat menyebabkan serangan asma, adalah sangat penting bahwa penderita asma tetap aktif untuk membantu mengelola dan mengurangi flare-up dan gejala. The American Council on Exercise telah preformed penelitian menunjukkan penderita asma yang berpartisipasi dalam rutinitas berolahraga rutin mempromosikan toleransi yang lebih tinggi, stres berkurang, pola tidur yang teratur, tingkat energi yang lebih tinggi dan serangan asma berkurang. Hal ini terutama penting bagi mereka yang menderita asma untuk mempertahankan gaya hidup sehat dan berat badan. Kehilangan berat badan dan menjalani hidup, sehat aktif mengurangi kecenderungan untuk asma flare-up.
Untuk menghindari masalah asma yang berkaitan dengan berolahraga, itu selalu penting untuk memeriksa dengan dokter sebelum memulai latihan resimen baru. Dokter dan spesialis berat badan medis kerugian menjadi dapat sangat membantu dengan menyarankan rutinitas penurunan berat badan disesuaikan dan menguntungkan yang tidak akan menyebabkan masalah pernapasan. Spesialis penurunan berat badan medis dan dokter dapat memberikan pasien dengan rutinitas berolahraga sehat yang paling cocok dengan tubuh mereka dan tidak akan menimbulkan stres fisik. Profesional medis berat kerugian dapat memberikan bantuan kustom tambahan dalam rencana diet dan obat-obatan yang seimbang dengan rencana latihan.
Untuk perlindungan tambahan terhadap flare-up, Dokter juga dapat memberikan pasien dengan inhaler. Inhaler sangat bermanfaat dalam mencegah masalah pernapasan bila diberikan 10 sampai 15 menit sebelum aktivitas fisik. Hal ini juga penting bagi penderita asma untuk mengingat untuk mengurangi ke resimen latihan baru, dan untuk pemanasan dengan benar sebelum berolahraga.
Meskipun penderita asma banyak mungkin takut serangan asma, jelaslah bahwa, sehat latihan rutin yang aman dapat memberikan penderita asma dengan cara alami dan bermanfaat untuk mengelola hidup dengan asma.

No comments:

Post a Comment